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福橡公司工會組織開展心理健康素質提升講座

發布時間:2020-11-04    來源:    瀏覽:309次

為提高職工綜合素質,10月28日,福橡公司組織開展了“增進情緒調節、提升心理健康”素質提升活動,活動邀請心理學專業人土為職工帶來《職場情緒管理——我的情緒我做主》主題講座。

講座中,授課老師通過詼諧幽默、通俗易懂的語言,分享了為什么需要管理情緒、情緒與情緒管理的相關知識、如何進行情緒管理等三個部分的內容,分享了情緒暫停、注意力轉移、情緒宣泄、身心放松、認知調整等自我情緒管理的多種方法,并以現場提問互動的形式,與參加講座的職工探討同事、父母、孩子間的溝通相處模式,講解如何營造和諧融洽的工作、生活氛圍。

此次心理講座是該公司工會實施職工素質提升計劃的系列活動項目之一,活動得到了福化集團工會的有力支持。通過此次講座,該公司職工有效提升了情緒管理和壓力調適的技巧,進一步激發了工作熱情,較好地營造了和諧向上的人文氛圍。(文/杜永芳 圖/趙金 )


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