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省石化設計院工會組織開展心理健康知識培訓

發布時間:2020-11-12    來源:    瀏覽:246次

為普及職工心理衛生保健知識,幫助職工樹立積極向上的健康心態,把關心職工健康落到實處,近日,省石化設計院工會為職工舉辦了一場心理健康知識培訓。

      

此次培訓邀請了福建師范大學心理學院應用心理碩士專業負責人高華教授授課,她以“明明很愛你,明明想靠近”為主題,通過生動形象的實例、通俗幽默的語言,從家庭建設、婚姻親子、職場釋壓等方面,為大家普及了心理健康的相關知識,為職工講授有效的情緒管理方法,以及如何增強承受挫折和適應環境的能力,引導職工培養健康的生活態度和生活方式。

 


       許多職工表示,通過此次培訓,使自身更好地掌握了情緒管理和人際交往的技巧,有利于以積極、健康向上的心態投入到今后的工作和生活中,收獲滿滿。(薛碩寧 潘碧娟)

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